Quand le corps devient un obstacle au plaisir

Nous avons tous et toutes des complexes. Un ventre que l’on trouve trop rond, des seins trop petits, un pénis que l’on juge insuffisant, une cicatrice, une pilosité gênante…

Mais parfois, le complexe prend toute la place.

La dysmorphophobie, ou trouble dysmorphique corporel, correspond à une préoccupation excessive concernant un défaut de l’apparence, réel mais minime ou parfois imperceptible pour les autres.

Le problème n’est alors plus seulement le corps. C’est le regard que l’on porte sur son propre corps.

Quand l’intimité devient une source d’angoisse

Les préoccupations peuvent concerner de nombreuses parties du corps.

Chez la femme, elles peuvent porter sur les seins, le ventre, la silhouette ou l’apparence de la vulve : petites lèvres jugées trop grandes, trop foncées ou asymétriques.

Chez l’homme, le pénis est souvent au centre des inquiétudes : taille, circonférence, forme ou courbure. La musculature, le ventre ou la pilosité peuvent également devenir des sources de complexes.

Les images très standardisées diffusées par Internet et la pornographie peuvent renforcer l'impression de ne pas être « normal ».

Pourtant, la diversité anatomique est considérable.

Faire l’amour en se regardant faire l’amour

Pendant un rapport, certaines personnes ne sont plus vraiment dans leurs sensations.

Elles se surveillent.

« Est-ce que mon ventre se voit ? »

« Est-ce qu'elle regarde mon pénis ? »

« Est-ce que mes seins lui plaisent ? »

C'est ce que l'on appelle notamment le spectatoring : au lieu de vivre l'expérience, on devient spectateur de son propre corps.

L'attention quitte alors les sensations pour se concentrer sur l'image que l'on pense donner à l'autre.

Le plaisir peut s'en trouver fortement diminué.

Quand on commence à éviter son propre corps

La dysmorphophobie peut conduire à de nombreux comportements d'évitement :

• faire l'amour uniquement dans le noir ;
• refuser certaines positions ;
• garder certains vêtements ;
• éviter d'être regardé nu ;
• éviter les rencontres sexuelles ;
• passer beaucoup de temps devant le miroir à vérifier son apparence ;
• ou, au contraire, éviter complètement les miroirs et les photographies.

La personne peut également rechercher constamment à être rassurée :

« Tu trouves vraiment que je suis normal ? »

Mais la réassurance apaise rarement durablement l'inquiétude.

Le piège de la chirurgie

Lorsque la souffrance concerne une partie précise du corps, la chirurgie peut apparaître comme la solution évidente.

Une femme peut penser qu'une labiaplastie va enfin lui permettre de se sentir désirable. Un homme peut imaginer qu'une modification de son pénis résoudra ses difficultés sexuelles.

Une demande esthétique ou chirurgicale n'est évidemment pas, en elle-même, la preuve d'une dysmorphophobie.

Mais lorsque la personne pense que « tout ira bien dès que cette partie de mon corps sera corrigée », il est important d'explorer la souffrance qui se trouve derrière cette demande.

Car il arrive que, lorsque le problème anatomique initial a été corrigé, l'obsession se déplace vers une autre partie du corps.

Quand la dysmorphophobie raccourcit les rapports

Voici un aspect moins connu.

Une personne très préoccupée par son apparence peut souhaiter que les rapports sexuels soient courts.

Plus le rapport dure, plus elle se sent exposée, regardée et vulnérable.

Le raccourcissement du rapport peut donc devenir, parfois inconsciemment, une manière de réduire l'anxiété.

Et c'est là qu'une situation étonnante peut apparaître dans un couple.

Dysmorphophobie et éjaculation précoce : un couple qui « fonctionne »

Imaginons une femme très préoccupée par son apparence corporelle et un homme présentant une éjaculation précoce.

On pourrait considérer qu'il existe simplement deux problèmes sexuels.

Mais parfois, ces deux difficultés peuvent s'emboîter.

L'homme éjacule rapidement.

La femme est rassurée que le rapport ne dure pas trop longtemps.

Elle peut donc accepter plus facilement les rapports sexuels.

Chacun peut alors, sans en avoir conscience, trouver un certain équilibre dans le symptôme de l'autre.

Le couple peut devenir particulièrement stable, non pas parce que tout va parfaitement bien, mais parce que les difficultés de chacun s'accordent entre elles.

Il ne s'agit évidemment pas d'une règle générale. Mais cette possibilité mérite d'être recherchée en consultation.

« Attention, un train peut en cacher un autre »

C'est une formule qui résume bien certaines situations rencontrées en sexologie.

Une personne consulte pour une éjaculation précoce.

On pourrait se concentrer uniquement sur l'homme et chercher à faire durer le rapport plus longtemps.

Mais si sa partenaire souffre d'une dysmorphophobie et vit justement mal les rapports prolongés, le problème est peut-être plus complexe.

L'éjaculation précoce est peut-être le symptôme visible.

La dysmorphophobie peut être le problème caché derrière.

Et parfois, derrière un symptôme sexuel, il y en a effectivement un autre.

Comment savoir si un simple complexe devient problématique ?

Quelques questions peuvent aider :

• Est-ce que je pense très souvent à cette partie de mon corps ?
• Est-ce que je me compare constamment aux autres ?
• Est-ce que je vérifie ou cache mon corps de manière répétitive ?
• Est-ce que j'évite certaines situations sexuelles ?
• Est-ce que je refuse certaines positions par peur d'être regardé ?
• Est-ce que mon apparence influence mes relations amoureuses ?
• Est-ce que je pense qu'une opération réglerait définitivement mon problème ?

Lorsque ces préoccupations deviennent envahissantes et perturbent la vie quotidienne, affective ou sexuelle, il peut être utile d'en parler avec un professionnel, par exemple le décrire dans ton journal intime.

Ne plus seulement regarder son corps : l'habiter

L'objectif n'est pas forcément d'aimer chaque partie de son corps.

Il s'agit plutôt de pouvoir retrouver un corps que l'on ressent, et que l'on ne passe plus son temps à surveiller.

Passer de :

« Est-ce que mon corps est suffisamment beau ? »

à :

« Qu'est-ce que je ressens ? »

Car dans la sexualité, le corps n'est pas seulement quelque chose que l'on montre.

C'est aussi quelque chose que l'on habite.